Click pe afise pentru detalii! Va asteptam!
Bazat pe exercitii practice din metoda ,,Asculta-ti corpul!” creata de Lise Bourbeau si din metoda ESPERE creata de Jacques Salome, acest workshop isi propune sa abordeze mesajele corpului din doua perspective complementare.
E-mail: clara_ascendent@yahoo.com si/sau luminitabaltaretu@yahoo.com.
Probabil ca te-ai plictisit de cursuri, ateliere, seminarii care te invita sa vii si sa rezolvi probleme ale existentei tale. Si eu la fel !
Cred ca punem un accent prea grav si investim nejustificat de mult doar in ,,a rezolva probleme” , in a ,,repara relatii stricate”, in a “descoperi disfunctii”, “in a gestiona crize”...
Ce-ar fi daca am schimba un pic perspectiva si am indrazni sa participam la viata noastra asa cum participi la un joc? Ce-ar fi daca ne-am focalize energia si mai ales privirea catre a descoperi care ne sunt dorintele cele mai fecunde, visele cele mai colorate si am incepe mai intai sa le desenam, sa le descriem in cuvinte, sa vedem cu arata, api am incepe sadesenam, posibile alei catre ele?
Ce-ar fi daca am incepe sa ne spunem povestea de viata incepand-o nu cu clasicul si implacabilul “a fost odata ca niciodata” ci cu un creativ…”va fi odata ca niciodata”?!
Ce-ar fi daca nu ne-am mai defini prin problemele si limitele noastre ci ne-am deschide pentru o noua viziune-aceea a noastra,cei care ne visam sa devenim, chiar daca aceasta imagine a devenirii noastre e una fooooooarte indepartata de ceea ce se intampla sa fim acum?
Ce-ar fi daca am renunta la a cauta cai care ne indeparteaza de nefericire, neajunsuri, esecuri si stress si am incepe sa invatam sa fim cautatori de frumusete, de potentialitati, de taramuri neexplorate, de comori negasite inca?
Ce-ar fi daca am indrazni, macar o data, asa, in joaca, sa jucam rolul Artistului care isi desavarseste cu Pasiune, Opera? Ce-ar fi, daca, indiferent ce am invatat sa facem pana acum, am alege sa ne redesenam Viata cu alte culori ori macar in alte nuante?
Eu iti propun sa ne jucam impreuna acest joc din care nimeni nu va pierde si fiecare poate castiga… Invitatia este a mea, alegerea este a Ta…
In fiecare joi a fiecarei saptamani incepand cu 22 aprilie, te-astept la Club Inlight (str. Paraschiva Gherghel), ca seara, intre 18.30 si 21.00, sa (re)invatam impreuna (interactiv, in relaxare si cu zambetul pe buze, prin exercitii variate, de practica ori teorie, simple sau sofisticate, de dinainte pregatite sau de momentul acela inspirate) sa descoperim cu ce culori ne-ar place sa ne vedem propria Viata, si-apoi…sa ne-o si desenam, asa cum ne-o dorim, fiecare in parte!
Biletul de intrare pentru acest joc te costa 50 lei.
De vrei sa te inscrii, da-mi te rog un telefon la numarul 0747085371 sau un e-mail la: clara_ascendent@yahoo.com. Daca doresti sa afli ceva despre mine, iti spun asa: Sunt ceea ce devin in fiecare clipa si devin ceea ce sunt, redesenandu-mi Viata, in fiecare clipa…
Daca doresti sa afli inca ceva, te invit sa vizitezi si: www.edituraascendent.ro, www.inlight.tk, www.exprimari.ro, www.claradesign.exprimari.ro (site disponibil incepand cu 1 mai ).
Te-astept cu drag!
Clara
Suntem cu totii fiinte creatoare, dar inainte de a ne putea manifesta bucuria, pacea, sanatatea, realizarea visurilor si aspiratiilor, avem nevoie sa devenim constienti de ceea ce se intampla in noi la nivel fizic, emotional si mental. Cu ajutorul a numeroase exercitii, veti intelege de ce aceleasi situatii sau experiente dezagreabile revin fara incetare in viata voastra. Se va contura un tablou clarificator care va va da posibilitatea de a putea transforma lucrurile care pareau inainte imposibile.
Calendarul si temele atelierelor:
8-9 mai 2010 – Asculta-ti corpul
Un atelier pentru a descoperi si transforma:
-Convingerile non-benefice care va conduc viata.
-Modelul de iubire pe care l-ati integrat si care va atrage aceleasi relatii nesatisfacatoare.
-Emotiile , exprimandu-le intr-o maniera benefica voua.
-Iubirea incarcata de frica versus iubirea eliberatoare.
-Notiunea de responsabilitate, care va va ajuta sa va simtiti mai putin vinovati fata de ceilalti.
10-11 mai 2010- Cum gestionam furia .
Acest atelier va va permite sa descoperiti de ce va infuriati impotriva voua insiva, impotriva celorlalti sau chiar impotriva unor evenimente sau situatii de viata.Veti invata cum sa va conservati energia pentru a crea ceea ce va doriti in viata, in loc sa o risipiti in furii inutile. In plus veti descoperi ca anumite furii pot fi constructive si va pot da energia pentru a trece la actiune.
-De unde vine furia si de ce traim aceasta emotie ?
-Diferenta intre furie, agresivitate si violenta.
-Consecintele benefice sau non –benefice ale furiei.
-A ne cunoaste in functie de reactia noastra in anumite situatii.
-Cum sa ajungem sa ne gestionam furia , fara a ne controla.
13-14 mai 2010- Cum ne eliberam de sentimentul de vinovatie.
Sentimentul de vinovatie are intotdeauna un efect devastator asupra noua insine. Multumita acestui atelier veti afla modalitati concrete si eficace de a va elibera de vinovatie, descoperind de ce notiunile de responsabilitate si angajament sunt cheile pentru a va regasi propriul spatiu vital si a-l respecta si pe al celorlalti.
-De unde vine vinovatia si de ce este atat de prezenta in societatea noastra ?
-Sa descoperim diferenta intre responsabilitate si angajament si sa vedem avantajele .
-De ce este atat de greu sa devii o persoana responsabila ?
-Descoperirea metodelor concrete si eficiente pentru a te elibera de sentimentul de vinovatie.
15-16 mai 2010- Despre a ne abandona.
Cu viata trepidanta pe care o traim (emotii, indoieli, suferinte...) a devenit imperios necesar sa stim sa renuntam, pentru a diminua stresul cotidian. Acest atelier este alcatuit astfel incat sa va invete aceasta tehnica de a te abandona, foarte apreciata de toti cei care o practica.
-Cum sa gestionezi mai bine o situatie dificila.
-A te abandona- o tehnica simpla si eficienta de aplicat in viata cotidiana.
-Cum sa ii ajuti pe ceilalti urmare acestei tehnici.
-Cum sa dezvoltam observatorul din noi.
-Cum sa resimtim si sa ne dirijam mentalul, in loc sa ne lasam controlati de acesta.
Sustinatoarea atelierelor- Francoise Reeve
Durata fiecarui atelier este de doua zile –intre orele 9,00- 18,00. Costul unui atelier este de 275 Euro. Locatia- InLight – strada Paraschiva Gherghel nr. 14, sector 1, Bucuresti, vis-avis de Pta Domenii. Pentru inscrieri si detalii – Clara Toma tel- 0747085371
Pentru cupluri, de data asta. Ne vedem miercuri la ora 18.00 cu voi 2 pentru o seara cu si despre iubire. Si cu noi 3, gata de a experimenta si premia iubirea impreuna cu voi:
-Clara Toma - metoda "Espere"
-Luminita Baltaretu - "Asculta-ti corpul!"
-Andreea Mihaela Stan - "New Love - Noua Iubire"
CLick pe afis pentru detalii!
Bine ai venit!
Urmareste mai jos programele noastre si alege-ti cursul care te atrage cel mai mult. Unul dintre ele sau mai multe sigur sunt potrivite pentru tine! Inscrie-te si rezerva-ti loc.
Te asteptam la InLIGHT CLUB ! Be InLight!
Nici eu nu stiu , dar sunt oameni care nu au sansa intr-o viata sa afle cine sunt, sa se intalneasca pe ei insisi si apoi sa evolueze. Sigur, Ego-ul se va grabi sa ofere un raspuns la toate acestea...
Eckhart Tolle vorbea de nevoia omului de a avea un sine complet. Cu cat sinele se simte mai incomplet cu atat tinde sa-si « adauge « lucruri din exterior. Sa se completeze. O ciocolata buna ne poate face sa ne simtim bine o ora - doua, o masina scumpa poate o saptamana - doua. Apoi incepe iar goana dupa ceva, orice - bani, haine, masini, excursii, sanatate, relatii, realizari, job-uri etc - ce ar putea sa ne completeze, sa umple golurile. Ca si cum am fi prizonierii momentul « parca lipseste ceva » tot timpul departe de pre-zen-t si mai ales departe de noi insine.
Ca sa putem opri acesta goana dupa himere, si sa putem preveni din suferinta care ne inconjoara adesea, este nevoie de a muta obiectivul din exterior catre interior. Este necesara auto- cunoasterea. Si ma refer aici la a intra in contact cu noi insine, la a ne cunoaste sentimentele, emotiile, nevoile reale, dorintele si apoi sa stim ce sa facem cu toate acestea. Cum sa relationam mai bine cu cei din jurul nostru. Cum facem sa ne simtim bine cu noi insine, fara sa adaugam lucruri inutile din exterior.
Ma numesc Daniela Eugenia Oncioiu, sunt psihoterapeut cu formare in hipnoza clinica, relaxare si terapie ericksoniana si acum aproape 10 ani, dupa un timp de 30 de ani in care am trait departe de mine insami, am inceput un proces de auto-cunoastere , apoi am continuat cu dezvoltare personala si cursuri de pregatire continua in Gestalt terapie, in hipnoanaliza si terapie cognitiv comportamentala. Imediat dupa terminarea liceului am absolvit Facultatea de Matematica, Universitatea Bucuresti, apoi o post-universitara profil management si mai tarziu Facultatea de Psihologie. Am lucrat multi ani la o companie internationala de telecomunicatii, timp in care cautam sa-mi adaug lucruri fara sa ating totusi multumirea, implinirea, pentru ca lipsea ceva. Asa a venit vemea intrebarilor : « Cine sunt eu ? Cat din ceea ce fac eu si sunt eu acum , ma reprezinta pe mine, Daniela Eugenia Oncioiu ? Care este sensul meu in viata ? » Nevoia de raspuns la aceste intrebari si multe altele, este cea care m-a orientat catre ceea ce sunt acum. Si daca de mult eram instrainata si de propria durere, acum durerea celor din jur nu-mi este nici straina si nici indiferenta.
Pentru programari consultatii si informatii puteti sa ma contactati la 0722 575 136, sau adresa de e-mail danaoncioiu@yahoo.com .
De asemenea, pe aceia dintre voi care aveti copii sau doriti sa deveniti parinti sau pur si simplu va doriti o relationare mai buna cu copiii, va invit la o serie de seminarii adresate intelegerii sentimentelor, nevoilor, emotiilor, dorintelor copiiilor. Cum le ascultam, cum raspundem la ele, cum le vorbim copiiilor ca ei sa ne asculte. Despre complexul lui Oedip si Electra, despre joc, despre masturbarea la copil. Veti descoperi lucruri simple si frumoase, vom impartasi experiente, ganduri, temeri. Toate acestea intr-un limbaj foarte usor de inteles si usor de aplicat.
Personal am renuntat la obiectivul de mama ideala, preferand sa fiu o mama atenta la ceea ce are nevoie copilul meu, sa-l intalnesc asa cum este el si nu cum mi-as dori eu sa fie, sa-l sustin si sa-l ajut sa « creasca », astfel ca in fata propriului examen de constiinta morala sa pot spune : da, sunt un parinte bun pentru copilul meu.
Va astept cu drag pentru inscrieri si informatii la tel.0722 575 136 sau e-mail danaoncioiu@yahoo.com.